1. 意大利面：7、 意大利面:(pasta)增长肌肉需要大量的碳水化合物作原料. 更重要的是,碳水化合物从根本上加强蛋白质代谢的效率使得摄入的蛋白质进入肌肉帮助生长. 换句话说就是,没有碳水化合物,你吸收的蛋白质不会很好地用于肌肉生长.

2. 意大利面食：意大利自耕农协会强调,意大利出口海外的食品,如:意大利面食(pasta)、橄榄油(oil)、干酪(cheese)、意大利熏火腿(prosciutto)和水果,已经遍及欧盟一半以上市场,出口量增长4.4%,但在德国出现停滞(-0.8%),

3. 面食：波隆纳 (Bologna)我走到车站对面,看到去圣马力诺 (San Marino)的巴士的站牌圣马力诺 (San Marino) 简介后来才发现原来是义大利一统有功的民族英雄加里波底 (Garibaldi)的雕像餐厅卖的多是大家熟知的义大利面食 (pasta)为主他还提到我应该

1. 面食（如意大利面条、通心粉等）
    Pasta is a type of food made from a mixture of flour, eggs, and water that is formed into different shapes and then boiled. Spaghetti, macaroni, and noodles are types of pasta.

1. shaped and dried dough made from flour and water and sometimes egg

    Synonym: alimentary paste

2. a dish that contains pasta as its main ingredient